Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana

www.ujwar.com - Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana

Tidak ada salahnya, walaupun belum menikah para wanita harus mempersiapkan diri untuk menjadi ibu-ibu muda. Salah satu hal yang wajib kamu bisa ketika sudah menjadi seorang istri adalah memasak. Seperti halnya menata menu untuk sarapan. Karena sarapan itu sangat penting untuk menambah energy pada tubuh, jadi kamu harus pintar memilih sajian masakan.

Maka dari itu, kali ini aku akan membahas mengenai menu saran apa saja yang baik bagi tubuh yang bisa dimasak dengan gampang alias praktis. Berikut adalah resep memasak menu yang gampang dan sederhana :


1. Telur Dadar

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana
www.youtube.com

Telur dadar dan telur ceplok merupakan menu sarapan yang sudah terkenal banget, karena kandungan gizinya yang bagus untuk tubuh. Makanya, tidak heran apabila dua sajian ini menjadi menu andalan para ibu-ibu muda. Apabalgi cara membuatnya pun praktis banget.

Bahan-bahan yang harus kamu sediakan untuk membuat telur dadar pun sangat praktis, yaitu:

1. 3 butir telur
2. 1 sdm mentega
3. Batang daun bawang, dipotong lembut
4. 4 siung bawang merah, dicincang hingga halus
5. Cabai sesuai selera, dipotong bulat tipis-tipis
6. ¼ sdt lada, dan
7. ¼ sdt garam (sesuai selera)

Kemudian cara membuatnya yaitu seperti ini :

1. Masukan semua bahan-bahan ke dalam satu wadah, lalu kocok hingga merata.
2. Kemudian panaskan mentega, lalu goreng dan dadar telur yang sudah dikocok tersebut hingga matang dengan warna kuning keemasan.
3. Jika sudah matang, telur dadar siap disajikan!

Nah, kalau bahan-bahan yang digunakan untuk membuat telur ceplok lebih simple lagi, yaitu :

1. 1 butir telur
2. Minyak goreng secukupnya
3. Garam secukupnya

Cara membuatnya pun sangat mudah :

1. Panaskan minyak goreng dengan api yang sedang,
2. Masukan/ ceplok telur kedalam wajan dan taburi garam secukupnya.
3. Kalau sudah, tunggu telur sampai matang, kemudian angkat dan tiriskan.
4. Telur ceplok siap dihidangkan. 

Bagi yang menyukai pedas, kamu bisa menambahkan saus sambal saat menikmatinya dengan nasi. Bagaimana, sangat praktis bukan? Kalau menurut aku sangat praktis, pake banget!

2. Omelet spesial 

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana
www.wikihow.com

Kalau menu sarapan setiap hari dengan telur, pasti kamu atau anggota keluargamu akan bosan dengan menu telur yang hanya begitu. Maka dari itu, agar mereka tidak bosan dengan apa yang kamu masak, kreasikan telur menjadi omelet. 


Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat omelet juga tidak rumit kok, hanya :

1. 4 butir telur
2. 150 gr daging sapi, dicincang
3. 2 buah sosis, dipotong-potong
4. 2 sdm mentega
5. 15 gr buncis, diiris serong dan tipis-tipis
6. 30 gr wortel, diiris
7. Bawang goreng secukupnya
8. 1 buah bawang Bombay, dicincang
9. Keju, garam, merica secukupnya, dan
10. 20 gr susu bubuk

Cara membuat omelet ini juga cukup praktis, yaitu :

1. Cuci bahan-bahan agar kotoran dan zat kimia berbahaya yang menempel pada bahan tersebut dapat menghilang.
2. Panaskan mentega lalu masukkan bawang Bombay, Tumis hingga wangi dan masukkan buncis, wortel, dan daging yang sudah dicincang ke wajan. 
3. Setelah matang, sayuran tersebut diangkat dan kemudian
4. Siapkan telur dalam wadah lalu daun bawang, susu bubuk, garam, merica bubuk, bawang goreng, aduk adonan sampai semua bahan tercampur rata.
5. Setelah adonan tercampur rata, kemudian panaskan sedikit mentega pada wajan. Lalu masukan adonan yang sudah dibuat sebelumnya. 
6. Tunggu sampai telur matang, setelah itu masukan sayuran yang sudah dibuat tadi, lalu gulung. Supaya sisi omeletnya rata, jangan lupa dibalik.
7. Setelah matang, omelet siap disajikan deh!

Sebagai bahan pelengkapnya, kamu bisa menambahkan saus, sambal, mayones, kecap, atau apa saja sesuai selera. 

3. Tahu, Tempe, dan Sayur Bayam

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana
www.masakankoki.com

Menu yang satu ini asli benar-benar dari Indonesia lho, apalagi harganya murah meriah. Pokoknya sangat praktis deh!

Bahan-bahan yang digunakan untuk menu sarapan yang ini adalah : 

1. 250 gr tempe
2. 250 gr tahu
3. Minyak untuk menggoreng secukupnya
4. 1 siung bawang putih, kalau ukurannya kecil bisa memakai 2 siung
5. 1 sdt ketumbar atau ½ sdt ketumbar bubuk
6. 1 sdt garam, bisa disesuaikan selera, dan
7. 100 ml air dingin

Untuk membuat sayur bayamnya yaitu : 

1. 3 ikat bayam, kamu pilih daun yang masih muda dan ambil pucuknya, lalu cuci bersih
2. 2 buah wortel, dipotong agak tipis dan menyerong
3. 3 buah jagung manis berukuran sedang, dipotong dengan ukuran secukupnya (misalnya 5 cm)
4. 4 siung bawang merah, diiris tipis
5. 1 siung bawang putih, digeprek
6. 3 cm kunci, dibersihkan
7. 1 buah tomat besar, dibelah menjadi 4
8. ½ sdt garam
9. 1 sdt gula pasir
10. ¼ liter air

Cara membuat sangat gampang, yaitu :

1. Iris tempe dan tahu, bentuk sesuai selera .
2. Haluskan Bawang putih, ketumbar, dan garam, Kemudian tambahkan 100 ml air dingin ke dalam cobek. 
3. kemudian lumuri tahu dan tempe dengan bumbu rendaman cobek
4. Diamkan selama kurang lebih 15 menit.

Sambil menunggu, kamu bisa melakukan langkah yang selanjutnya, yaitu panaskan minyak goreng secukupnya ke dalam wajan dengan api sedang. Setelah minyak panas, lalu masukan tahu dan tempe, goreng sampai matang (kuning keemasan).

Untuk membuat sayur bayamnya yaitu :

1. Masukan air ke dalam panci kemudian paska sampai mendidih, masukkan irisan bawang merah, bawang putih, dan kunci yang sudah ditumbuk, rebus sampai aromanya tercium.
2. Tambahkan wortel dan jagung manis, masak terus sampai wortel dan jagung manis menjadi empuk.
3. Masukkan tomat, garam, dan gula pasir, masak sampai mendidih.
4. Masukkan bayamnya dan tunggu hingga matang dengan ukuran api sedang.
5. Setelah matang, angkat dan sajikan deh bersama tahu dan tempe.


Sebaiknya ketika memasak sayur bayam ini untuk  sekali makan saja, karena sayur bayam tidak bisa dihangatkan. Berbeda dengan tahu dan tempe, karena kedua makanan tersebut digoreng. Atau juga bisa ketiganya dijadikan satu menu.

4. Nasi Goreng Telur dan Kacang Polong

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana
lfestyle.okezone.com

Tidak ada duanya kenikmatan yang diberikan nasi goreng. Nasi goreng sangat cocok untuk dijaidkan menu sarapan pagi, apalagi pembuatannya mudah dan praktis. Saat ini sudah banyak orang yang mengkreasikan menu sarapan yang satu ini, salah satunya yaitu nasi goreng telur kacang polong.


Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk memasak makanan ini diantaranya :

1. 3 sdm minyak goreng
2. 2 butir telur, dikocok (bisa sesuaikan dengan porsi)
3. 3 siung bawang putih, dicincang
4. 2 piring nasi putih (bisa sesuaikan dengan porsi)
5. 2 sdt kecap asin
6. 1 sdt garam
7. 1 sdt merica bubuk
8. 1 sdt kecap manis
9. 2 lembar daun sawi hijau, diiris halus, dan
10. 2 sdm kacang polong

Cara membuat menu sarapan ini yaitu :

1. Panaskan minyak goreng, kemudian masukan telur dan kocok bersama daun bawang hingga layu.
2. Kemudian masukan nasi putih, kecap asin, garam, merica, kecap manis, dan irisan sawi hijau. Aduk sampai semua bahan merata.
3. Setelah matang, angkat nasi goreng kemudian taburi dengan kacang polong
4. Nasi goreng telur kacang polong, siap dihidangkan.

Mudah bukan?

5. Sandwich

Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana
www.ign.com


Apabila sarapan pagi dengan nasi beserta lauk, terkadang akan mengenyangkan perut. Apalagi jika malamnya sudah banyak makan. Untuk solusinya supaya perut tetap terisi, maka tidak ada salahnya jika kamu mencoba menu sarapan ala barat, yaitu sandwich.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat sandwich diantaranya :

1. Roti tawar, kulitnya dibuang
2. Telur ayam, boleh didadar atau diceplok
3. Keju chedar lembaran
4. Bawang Bombay, dicincang halus
5. Tomat, diiris tipis-tipis
6. Daun selada, dan
7. Mayonnaise

Cara membuat cukup mudah, yaitu :

1. Terlebih dahulu panggang roti di atas teflon tanpa diolesi mentega sedikit pun pada permukaannya. Tunggu sampai roti berwarna kecoklatan, setelah itu olesi mayonise secukupnya ke seluruh permukaan roti
2. Setelah roti selesai dipanggang lapiskan daun selada dan keju di atasnya. Kemudian ditambahkan telur dan bawang Bombay, tutupi dengan irisan tomat serta daun selada. Kamu juga bisa menambahkan mayonnaise lagi  di atas daun selada tersebut sebelum ditutup dengan lapisan roti terakhir.
3. Selesai deh, Sandwich siap dihidangkan

Agar sandwich ada sensasi pedasnya, kamu bisa menambahkan saus sambal, tetapi jangan terlalu banyak ya. Karena makan yang pedas di pagi hari tidak terlalu baik untuk pencernaan.

Nah, itulah kreasi menu sarapan yang sangat mudah, praktis, dan sederhana. Selamat mencoba calon ibu-ibu muda. Semoga bermanfaat 

1 Komentar untuk "Tips Membuat Menu Sarapan yang Gampang dan Sederhana"

  1. Aku paling seneng bikin nasgor kalau sabtu/minggu pagi, ga ribet hahahaa

    BalasHapus

Berkomentar dengan baik ya. Ditunggu masukan yang membangun.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel